ОНЛАЙН ГРУПОВ СЕМИНАР

Освободи се от вътрешните модели, които те спират:

„Не ставам. Не струвам. Не мога. Не заслужавам. Не съм достатъчно добър.“

Този семинар е пространство за дълбока вътрешна промяна.
Не чрез мотивационни фрази, а чрез осъзнаване, разбиране и практическа работа с вътрешните програми, които тихо управляват живота ти.

За кого е този семинар?

За хора, които усещат, че проблемът не е „там навън“, а вътре.

За хора, които:

    • имат ниска или нестабилна самооценка

    • се саботират в работа, пари или отношения

    • „знаят много“, но не живеят промяната

    • искат да изградят стабилна вътрешна идентичност

Това не е семинар за „поправяне“

Това е процес на връщане към себе си.
Към яснота. Към вътрешна стойност. Към избор.

Какво ще постигнеш?

  • Ще разпознаеш кои вътрешни модели те управляват

  • Ще разбереш откъде идват и защо се повтарят

  • Ще прекъснеш автоматичните вътрешни саботажи

  • Ще започнеш да изграждаш нов вътрешен модел „Кой съм аз“

  • Ще създадеш основа за по-здрава самооценка и вътрешна сигурност

Формат

  • Онлайн (Zoom)
  • Група: 10–30 души
  • Продължителност: 4 седмици (1 сесия седмично) или интензив: 2 дни х 3 часа
  • Записи + работни материали
  • Затворена група (Telegram / Facebook)

Цена: 200 Евро

Запази час за консултация
Преди консултацията, моля преведете парите по банков път на следната сметка:
Ася Иванова
IBAN: BG14UNCR70001524502064
Основание: Възстановяване на средства

СТРУКТУРА НА СЕМИНАРА

K
L
МОДУЛ 1: „КОЙ СЪМ?“ – ОСНОВАТА

Фокус: Идентичност и вътрешен глас

  • Как се формира образът „кой съм аз“
  • Разлика между Аз-а и научените роли
  • Вътрешният критик – откъде идва
  • Упражнение: Карта на моя вътрешен образ

K
L
МОДУЛ 2: „НЕ СТАВАМ“

Фокус: Страх от грешка и отхвърляне

  • Корените на „не ставам“
  • Перфекционизъм и парализа
  • Как провалът се превръща в идентичност
  • Практика: Прекъсване на модела „избягване“

K
L
МОДУЛ 3: „НЕ СТРУВАМ“

Фокус: Самооценка и вътрешна стойност

  • Разлика между стойност и постижения

  • Срам и вина

  • Защо търсим одобрение

  • Упражнение: Отделяне на Аз-а от резултатите

K
L
МОДУЛ 4: „НЕ МОГА“

Фокус: Безсилие и научена безпомощност

  • Как се ражда „не мога“

  • Къде сме се отказали

  • Страх от отговорност

  • Практика: Възстановяване на личната сила

K
L
МОДУЛ 5: „НЕ ЗАСЛУЖАВАМ“ и „НЕ СЪМ ДОСТАТЪЧНО ДОБЪР“

Фокус: Любов, пари, успех

  • Самонаказване

  • Защо успехът плаши

  • Лимити върху щастие и изобилие

  • Практика: Разрешение да получавам

K
L
ФИНАЛЕН МОДУЛ: ИНТЕГРАЦИЯ

  • Нов вътрешен модел „Кой съм“
  • Как да не се връщаме към старите програми
  • План за реален живот
  • Покана към менторска програма / консултация